다정한매일

가끔 단백질 쉐이크를 아침 대용으로 마시는데 처음에는 다양한 맛에 끌려 요즘 유행하는 단백질 쉐이크를 마셨다 딸기맛, 미숫가루맛 등 달콤하게 먹던 중에 추가로 구매하려다 보니 구매가 망설여졌다 성분에 대한 믿음이 안가는 제품이라 이것저것 다시 찾아보다가 셀렉스 웨이프로틴으로 바꾸게 됐다 셀렉스 웨이프로틴은 근육형성에 필요한 분리유청단백질 100프로이고 락토프리 무지방 제품으로 믿음이 간다 포함 성분은 분리유청단백질 20g, L 카르니틴 200mg , 치커리 식이섬유 6.4g 1회 33g 칼로리는 99kcal 무지방, 무설탕, 무콜레스테롤 운동 후에는 물에 타서 마시고 식사 대용으로는 우유에 타서 마신다 우유나 물 둘다 잘 녹는다 맛은 역시 우유에 타서 마시는게 더 좋다 물에 타서 마시면 가벼운 목넘김으로..

cu 편의점 와인 자체 브랜드 mmm! 음 mmm! 음 시리즈 중 처음 나온 와인은 레드와인 , 두번째가 화이트 와인, 세번째가 프리미엄 와인 피치니 세가지 와인 모두 가성비 좋고 편하게 즐기기 좋은 와인이지만 내가 가장 좋아하는 와인은 음 피치니 , 균형잡힌 맛과 향이 좋은 음 피치니는 맛있는 가성비 와인이다 알코올 도수 14% 가격 15,900원 판매 cu 편의점 원산지 이탈리아 색은 진한 루비색이고 마셔보면 목넘김이 부드럽고 드라이한 와인인데도 입안에 은은한 단맛이 남아 맛있다 음 피치니는 주로 치즈, 햄, 소고기 구이 등과 함께 마셨는데 모든 음식과의 궁합이 좋다 (벌써 몇병째) 저렴한 와인의 떫은 맛이 없고 균형잡힌 적당한 묵직한 맛이 있어서 한번 마셔보면 반할만한 가성비 와인이다 음 피치니는 ..

홈카페로 즐기기 좋은 스타벅스 디저트, 트리플 미니 스콘과 로스티드 아몬드 앤 초콜릿 스타벅스 브레드에는 클래식 스콘, 미니 클래식 스콘, 트리플 미니스콘 총 세가지의 스콘이 나온다 트리플 미니스콘 Triple Mini Scone 103g 468kcal 가격 4,300원 헤이즐넛 초콜릿, 치즈, 크랜베리 세가지 맛의 스콘이 각각 들어있는 미니 사이즈의 스콘 뻑뻑하고 담백한 맛의 클래식 스콘도 맛있지만 초코, 치즈, 크랜베리 세가지 다양한 맛으로 질리지 않고 맛볼수 있다 로스티드 아몬드 앤 초콜릿 Roasted Almond & Chocolate 56g 295kcal 가격 3,900원 구운 아몬드의 고소함이 달콤한 카라멜을 만나 초콜릿과 함께 조화를 이룬다 끈적한듯 고소하고 진한 초콜릿으로 나른한 오후 한조..

할리스커피 HOLLYS COFFEE 디저트 3가지 트리플초코라운드, 부드러운 쿠키앤크림, 뉴욕치즈케이크 트리플초코라운드 Triple Chocolate Round Cake 3가지 타입의 초콜릿을 즐길 수 있는 무스 케이크 제품정보 총중량 191g 칼로리 555kcal 가격 6,900원 트리플 초코 라운드는 3가지 초콜릿 무스를 맛볼수 있어 정말 부드럽고 달콤한 케이크다 할로윈 모양 장식도 귀엽고 사랑스럽다 부드러운 케이크를 먹는 중간에 초코볼이 씹혀서 식감이 재미있다 부드러운 쿠키 앤 크림 Cookie & Cream Cake 진한 치즈 무스크림 사이로 바삭하고 촉촉한 쿠키가 토핑된 떠먹는 케이크 제품정보 총중량 141g 칼로리 299kcal 가격 6,200원 떠먹는 케이크라 케이스에 들어있어서 먹기 편하다..

hy 한국야쿠르트 온라인몰 프레딧의 밀키트 분모자 로제 떡볶이 가격 16,900원 무료배송 (프래시매니저, 야쿠르트 아주머니가 가져다 주심) 분모자 로제떡볶이가 맛있다는 얘기를 많이 들었는데 프레딧에 밀키트가 있어서 호기심에 구입해봤다 분모자 당면이 뭔지 궁금했는데 분모자는 감자전분으로 만든 굵은 당면을 말한다 맛있는 분모자 로제떡볶이 만들기 1. 재료 준비하기 분모자와 누들떡 뜯어서 물어 담가 놓기, 베이컨 자르기 2. 재료 볶기 프라이팬에 식용류를 두르고 약불로 예열, 마늘 볶고 베이컨 볶기 3. 소스 넣고 끓이기 물 200ml 떡볶이분말 카레분말을 넣고 잘 풀어주고 분모자 넣고 3분 익히기 4. 완성하기 누들떡, 크림소스를 넣고 약불로 8분간 더 끓이기 (국물이 꾸덕해질때까지 바닥에 들러붙지 않게 ..

캘리포니아 뜨거운 햇살에서 자란 샤르도네 100% 와인 캔달잭슨 빈트너스 리저브 샤르도네 Kendall Jackson, Vintner's Reserve Chardonnay 출시이래 26년간 미국에서 가장 많이 팔린 화이트와인 종류 : 화이트 와인 당도 : 드라이 와인 생산국 : 미국 알콜도수 : 13.5% 음용온도 : 10-12도 캔달잭슨 샤르도네는 시원하게 마시는 화이트 와인이다 차갑게 마실때 열대과일의 풍미가 입안을 채워준다 와인 색은 짙은 레몬색으로 색감도 좋다 망고, 파인애플, 바닐라 같은 풍미가 가득해서 와인만 마시는 것도 좋고 과일과 치즈와도 잘 어울린다 향과 맛의 균형감이 좋다 너무 가볍지도 무겁지도 않은 미디엄바디로 요즘 맛있는 무화과와 치즈, 수제햄 등 가벼운 안주로 함께한 캔달잭슨 샤르..

명절 선물로 받은 목우촌 수제햄 선물세트로 여러가지 수제햄 요리를 만들어 먹고 있다 ( 밥반찬으로 구워먹기, 부대찌개, 햄치즈 플래터, 샌드위치 등 ) 더 다양하게 먹고 싶어 고기대신 수제햄을 넣고 잡채를 만들었다 잡채는 누구나 좋아하는 음식으로 명절 음식, 생일음식으로도 좋고 반찬으로도 좋다 간단 잡채만들기 재료 당면 한줌, 수제햄, 버섯, 양파, 당근, 부추 (야채는 넣고 싶은걸로 아무거나 넣기) 다진마늘, 소금, 간장, 꿀(설탕 또는 올리고당), 참기름, 식용류 1. 당면은 끓는물에 6분간 삶아서 찬물에 헹구어 물기를 빼둔다 2. 양파, 당근, 버섯, 수제햄은 채썬다 3. 당근, 버섯, 양파를 순서대로 넣고 소금간 추가해서 볶기 마지막으로 수제햄을 넣고 볶는다 (단단한 채소부터 볶아 팬의 한쪽으로 ..

루이스 펠리페 에드워즈 샤도네이 LUIS FELIPE EDWARDS CHARDONNAY 샤도네이는 대표적인 청포도 품종으로 백포도주는 하나의 품종으로 만들어 그 품종이 가진 특성이 그대로 드러난다 사과향, 파인애플향이 풍부하면서 섬세하다 칠레와인으로 가성비가 좋다 생산지 : 칠레 품종 : 샤르도네 100% 종류 : 화이트와인 도수 : 13도 음용온도 : 10-12도 당도가 낮고 적당한 바디감을 가지고 있고 레몬, 파인애플, 열대과일 아로마를 가지고 있어 해산물 요리와 치즈요리가 잘 어울린다 황금색의 노란빛을 띄며 열대과일향으로 가볍고 편하게 식전주로 마셔도 좋고 무겁지 않은 바디감으로 데일리 와인으로도 좋다 당도가 낮은 드라이한 와인으로 해산물과 잘 어울리는데 야외테라스에서 조개찜과 함께 먹으니 아주 잘..

hy (한국야쿠르트)의 쇼핑몰 프레딧에서 주문한 잇츠온 밀키트 돼지고기숙주볶음 밀키트는 손질된 재료와 간단한 레시피로 누구나 셰프가 될수 있는 요리키트를 말한다 예정된 배송시간에 프레시매니저(야쿠르트 아주머니)가 배달해 주셨다 밀키트 가격은 11 900원 프레딧은 전제품 프리배송(무료배송), 프레시매니저(야쿠르트 아주머니) 배달로 웬지 더 신선한 느낌이다 저녁메뉴로 배송된 밀키트 돼지고기숙주볶음을 만들어 먹었다 여러가지 밀키트를 먹어봤지만 프레딧의 밀키트는 종이상자라서 플라스틱 쓰레기가 안나와서 좋다 그리고 가장 중요한건 신선도, 프레딧밀키트는 재료 신선도가 정말 좋았다 맛있는 돼지고기숙주볶음 만들기 1. 돼지고기 핏물 제거 (키친타올), 팬에 기름 넣고 마늘 먼저 볶고 돼지고기 넣고 3분간 볶기 2. ..

명절때가 되면 참치선물세트를 선물 받게 되는데 평소 일반 참치는 찌개도 끓여 먹고 주먹밥도 해먹기 때문에 금방 소진되는 반면 야채참치와 고추참치는 꼭 남게 된다 우리가족은 반찬으로 야채참치와 고추참치를 먹지 않아 어떻게 하면 밥반찬으로 먹을수 있을까 고민하다가 참치전을 만들어 봤다 재료는 간단하게 야채참치 or 고추참치, 계란, 부침가루(밀가루) 야채참치전 만들기 1. 야채참치캔을 열고 기름을 따라 내고 그릇에 담는다 2. 계란 1개, 부침가루 1스푼을 넣고 잘 섞는다 3. 프라이팬에 기름을 두르고 한수저씩 떠서 부친다 (중불) 4. 앞뒤 노릇하게 익으면 완성, 전은 무조건 뜨거울때 먹어야 제맛~ 야채참치라 이것저것 많이 들어있어서 씹는 맛도 있고 맛있다 (청양고추를 추가해도 좋을것 같다) 밥반찬으로 좋..